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Connaissez-vous le Shinrin Yoku ? Ou bain de forêt…

Sans le savoir, je suis une fervente adepte du shinrin-yoku ! Mais qu'est-ce donc que cette drôle de chose ? Effectivement, vu les consonances, il s'agit d'un "art" japonais. Nul rapport en revanche avec l'ikebana, les origamis, les koinobori, ni même les sushis ;) En fait shinrin-yoku signifie simplement "bain de forêt" et s'il y a bien une chose que j'aime, c'est aller me promener ... Read the Post

Pourquoi dire « MERCI » ?

La réponse est toute simple : pour se faire du bien ! Savoir être reconnaissant et ressentir de la gratitude nous fait nous sentir mieux, le sourire vient plus spontanément aux lèvres... Alors pourquoi hésiter ?! Remercier la vie pour ce qu'elle nous apporte de bon peut être parfois difficile et même impossible (période de deuil, de chômage, de maladie...). Mais apprendre à cultiver le bonheur ... Read the Post

Mon P'tit Trésor - Creative & Lifestyle blog - Distributeur de bonne humeur !