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Pourquoi dire « MERCI » ?

gratitude

pourquoi-dire-merciLa réponse est toute simple : pour se faire du bien ! Savoir être reconnaissant et ressentir de la gratitude nous fait nous sentir mieux, le sourire vient plus spontanément aux lèvres… Alors pourquoi hésiter ?!

Remercier la vie pour ce qu’elle nous apporte de bon peut être parfois difficile et même impossible (période de deuil, de chômage, de maladie…). Mais apprendre à cultiver le bonheur nous rend justement plus fort face aux difficultés, j’en suis foncièrement convaincue 🙂

Et si vous avez un doute à ce sujet, une seule façon de le vérifier : rejoignez-moi pour ce défi « 52 semaines de gratitude » et dressez votre propre bilan une fois l’année écoulée !

Vous pouvez choisir de participer chaque semaine ou bien ne choisir que les thèmes qui vous inspirent le plus parmi les 52 sujets de gratitude que je vous propose :

  1. pourquoi ce défi (pourquoi choisissez-vous de participer ?)
  2. les amours
  3. la famille
  4. l’amitié
  5. plaisir(s) simple(s) de l’hiver (mais si ça existe !)
  6. quelque chose d’inspirant (ce qui vous inspire au quotidien par exemple)
  7. un défi relevé
  8. une création personnelle (ou quelque chose que vous avez fait de vos petites mains)
  9. une de vos qualités
  10. votre foyer/votre maison
  11. remercier les gens que vous aimez
  12. le printemps
  13. une rencontre
  14. l’endroit où vous vivez (votre région, votre ville…)
  15. votre dernière balade/sortie
  16. cinq choses que vous aimez chez vous (mais si, vous allez trouver !)
  17. le temps libre (en fouillant un peu…)
  18. votre travail aujourd’hui (pas toujours simple, mais on va y arriver)
  19. votre carrière professionnelle (passée, future ou actuelle)
  20. un film (qui vous a touché/ému… difficile de n’en choisir qu’un seul ? partagez-en plusieurs !!)
  21. quelques plaisirs simples (de la vie de tous les jours)
  22. vos loisirs
  23. un livre (ou plusieurs, comme pour les films et la musique 🙂  )
  24. vos atouts physiques (autant que vous voulez 😉  )
  25. l’été
  26. un voyage (déjà fait ou en projet…)
  27. votre passé
  28. votre âge
  29. votre santé
  30. la musique ( difficile de n’en choisir qu’une seule ? partagez-en plusieurs !!)
  31. un joli souvenir
  32. la blogosphère
  33. un joli cadeau reçu
  34. un joli cadeau offert
  35. une personne que vous admirez (dans votre entourage, ou une personnalité « publique »)
  36. un projet
  37. quelques plaisirs simples #2 (parce que ça fait vraiment du bien d’y penser)
  38. l’automne
  39. un objet chouchou (auquel vous tenez particulièrement)
  40. une invention/la technologie
  41. la nature
  42. les qualités humaines (que vous appréciez chez autrui, qui vous font du bien)
  43. vos plus belles vacances
  44. la dernière fois que vous vous êtes surpassé
  45. une gourmandise
  46. votre corps
  47. une découverte/un apprentissage
  48. vos émotions
  49. cinq choses que vous aimez chez vous #2 (et on ne triche pas ! 5 cinq choses nouvelles !)
  50. cette année passée
  51. l’hiver
  52. bilan du défi « gratitude »

À bientôt ! Et bon défi à vous 🙂

adeline juliette blog


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10 Comments

  • Reply
    Ophelie (L'Écarpulte)
    8 janvier 2017 at 13 h 25 min

    Ahhh la gratitude ! Voila quelque chose que j’aimerais travailler cette année !

  • Reply
    52 semaines de gratitude | Nos petits coeurs
    17 janvier 2017 at 8 h 53 min

    […] Liste des thèmes : […]

  • Reply
    Mes sources d’inspirationMon P'tit Trésor | Mon P'tit Trésor
    16 février 2017 at 10 h 22 min

    […] des plus réjouissants pour cette 6ème semaine du challenge « gratitude » : quelque chose […]

  • Reply
    Persévérance | Mon P'tit Trésor
    7 mars 2017 at 10 h 30 min

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    Savoir relever des défis ? | Mon P'tit Trésor
    7 mars 2017 at 10 h 33 min

    […] Et pour cause. Je suis en panne sèche pour le sujet (que j’ai choisi, le comble !) de cette 7ème semaine de challenge : « un défi […]

  • Reply
    Les plaisirs de l’hiver | Mon P'tit Trésor
    7 mars 2017 at 10 h 39 min

    […] Pour retrouver la liste des thèmes du challenge  52 semaines de gratitude, ça se passe par ici. […]

  • Reply
    Enfin le printemps ! | Mon P'tit Trésor
    23 mars 2017 at 7 h 39 min

    […] Vous pouvez retrouver les articles des précédentes semaines de gratitude ici. […]

  • Reply
    Quelques fleurs sauvages de saison | Mon P'tit Trésor
    12 avril 2017 at 12 h 03 min

    […] viens aussi de lire la participation au challenge gratitude d’Ophélie L’écarpulte qui a écrit un très joli texte pour la semaine 14 : […]

  • Reply
    Mon P'tit Trésor | Mon P'tit Trésor
    17 avril 2017 at 12 h 04 min

    […] ! Ha ! Défi de la semaine : dire merci à non pas une, non pas deux, ni trois … mais CINQ de mes […]

  • Reply
    Prendre le tempsMon P'tit Trésor | Mon P'tit Trésor
    23 avril 2017 at 18 h 47 min

    […] si vous avez envie de vous lancer dans ce challenge « gratitude », voilà les thèmes des 5 semaines prochaines […]

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